ВНИМАНИЕ! Это не автобусный тур! Участники добираются до места ретрита и обратно самостоятельно.
Тур рассчитан на взрослую аудиторию, 18+.
Если Вы добирается на личном автомобиле, введите в навигаторе адрес: Лисий Нос, ул. Николаевская 7. Парковка на территории бесплатная. Не паркуйте пожалуйста машину у ворот, это действующий въезд/выезд.
Если Вы добираетесь общественным транспортом: От метро Беговая 10 минут. Автобусы 101, 101Э, 211, 211Э, 216, 216А, 303, - остановка ЖД станция Лисий Нос. От остановки 3 минуты пешком до йога курорта.
Вы можете воспользоваться трансфером. СПБ (метро Беговая) - Йога курорт - СПБ (метро Беговая) на микроавтобусе или автомобиле, в зависимости количества желающих. Минимальная группа на трансфер - 2 человека. Если Вы хотите воспользоваться этой услугой, добавьте ее на моменте бронирования тура.
Приглашаем Вас провести день с заботой о себе =) В этот день мы будем гармонично сочетать практику йоги и глубокую медитацию, а также расслабимся и погреемся в настоящей баньке!
Этот однодневный тур идеально подходит Вам, если:
Программа тура:
09:45 - Встреча участников: Мы собираемся на йога курорте, где вас встретит ваш преподаватель. После короткого знакомства и инструктажа мы отправимся в уютный йога-зал с камином и дневным светом.
10:00-12:00 - практика хатха-йоги и глубокой медитации. Практика направлена на гармонизацию тела и ума, развитие гибкости, силы, и внутреннего спокойствия. Йога помогает снять стресс, улучшить физическое состояние, и углубить осознанность. Занятие рассчитано на любой уровень подготовки. Даже если вы в первый раз пришли на занятие по йоге, она вам будет рада =)
Коврики для йоги, блоки, ремни, а также уютные пледы для шавасаны и медитации - предоставляются на месте.
После практики, вы уже эмоционально расслабленные, готовы к физическому расслаблению. И настало время переместиться в местечко погорячее. Банька с просторной парной уже натоплена и подготовлена к вашему визиту.
12:00-14:45 - Почти 3 часа мы проведем с вниманием и заботой к себе и своему телу. Профессиональный пармастер пропарит вас дубовыми веничками, вы сможете понырять в природный пруд, а также покачаться лежа на качелях с шишками. Говорят, что это волшебные качели, они уносят прямиком в космос к звездам =)
Во время Вашего пребывания на территории йога курорта будут доступны: фруктовый стол, травяные чаи, минералка, квас, сушки, мед.
15:00 - Окончание программы, теплые обнимашки, прощание до следующего раза). Каждый участник самостоятельно покидает йога курорт.
В стоимость тура включено:
- аренда зала для йоги
- услуги профессионального преподавателя йоги
- угощения на столе: фруктовый стол, травяные чаи, минеральная вода, квас, сушки, мед
- дубовые веники (2 шт.)
- услуги пармастера: обряд первого пара - закладка намерения, веерное парение, знакомство с банными травами. Второй пар: галотерапия для легких, групповое парение дубовыми веничками.
Дополнительно:
Банный текстиль: пештемаль + полотенце - 500 руб. /чел.
Внимание: количество мест на тур ограничено!
Пожалуйста, возьмите с собой:
- тапочки для посещение банного комплекса
- купальник или плавки
- личные косметические принадлежности
- удобную одежду для практики хатха-йога
Фен можно взять у администратора.
Пожалуйста, не приезжайте раньше назначенного времени) Для Вас готовят пространство для отдыха и создают атмосферу.
ВАЖНО! На территории йога курорта категорически запрещено употребление алкоголя и курение в любом виде.
Ваш преподаватель йоги - Ребковец Ксения Андреевна
Ксюша всю жизнь провела в спорте, и в прошлом была профессиональной спортсменкой со спортивным разрядом в сфере бальных танцев. А 3 года назад с головой ушла в йогу, и готова своими знаниями и опытом делиться с вами.
23 марта - 23 октября 2023 года - Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги в школе Organic People School
13.10.2024 - 23.02.2025 - Анатомическая йога
Что говорит сама Ксюша о своих практиках: “Во время нашего занятия мы будем сбалансированно развивать силу и гибкость тела, а также разберём технику базовых пранаям . Динамические связки в сочетании с дыханием и статическим удержанием асан приведут нас к значительным изменениям в физическом и эмоциональном состоянии. И так как я человек с танцевальным прошлым, - мы не оставим без внимания эстетическую сторону йоги: будем красиво тянуть носочки и уделять внимание техническим аспектам, которые придадут изящности вашим асанам.”